Initiatives de clubs : L’École de Découverte des Sports du Bocage

L’école des sports permet l’accès à des activités sportives nombreuses et diversifiées pour TOUS publics !

Sport et Santé Mentale : L’engagement de l’EDSB pour le bien-être de tous

L’École de Découverte des Sports du Bocage (EDSB) s’engage depuis plus de 20 ans à promouvoir le sport pour tous, en plaçant le bien-être au cœur de ses actions. À travers ses trois programmes phares – Cap vers le sport, Ex Æquo et Rest’Actif – l’EDSB met en œuvre des initiatives concrètes pour favoriser la santé mentale des enfants, des personnes en situation de handicap et des seniors.

La genèse du projet : Un besoin grandissant de prendre soin de la santé mentale

Dans un monde où le stress, l’isolement et les troubles liés à la santé mentale prennent une place croissante, le rôle du sport comme outil thérapeutique ne fait plus débat. L’EDSB a constaté à travers ses actions sur le terrain :

• Une augmentation de l’anxiété et des difficultés relationnelles chez les enfants.
• Un besoin accru de valorisation et de confiance en soi pour les personnes en situation de handicap.
• Un isolement social des seniors, aggravé par la perte d’autonomie et le manque d’activités adaptées.

Face à ces constats, l’EDSB a renforcé l’intégration d’objectifs de santé mentale dans l’ensemble de ses programmes.

Nos programmes au service du bien-être psychologique

CAP VERS LE SPORT : L’éveil sportif au service de l’équilibre émotionnel

Chez les enfants de 4 à 9 ans, le sport joue un rôle clé dans le développement émotionnel et la gestion du stress. Avec Cap vers le sport, l’EDSB :

• Stimule la confiance en soi et l’estime personnelle à travers des jeux non compétitifs ;

• Apprend aux enfants à gérer leurs émotions par le mouvement et le jeu collectif ;

• Favorise le lien social et la coopération, essentiels au bien-être psychologique.

Impact attendu : des enfants plus sereins, capables de mieux interagir avec les autres et de s’engager dans une activité physique sans crainte de l’échec.

EX ÆQUO : Le sport comme outil de reconnaissance et d’inclusion

Les personnes en situation de handicap souffrent souvent d’un manque d’inclusion et d’un sentiment d’exclusion sociale. Ex Æquo a été conçu pour répondre à ces défis en proposant :

• Des séances adaptées qui permettent à chacun d’évoluer à son rythme ;
• Une valorisation des progrès pour renforcer l’estime de soi.
• Des activités mixtes (valides et non-valides) pour favoriser l’acceptation et l’inclusion sociale.

Impact attendu : un renforcement de la résilience, une diminution du stress et une amélioration des interactions sociales.

REST’ACTIF : Lutter contre l’isolement des seniors

Le vieillissement s’accompagne souvent de solitude, de perte de repères et parfois de dépression. Avec Rest’Actif, l’EDSB agit directement sur ces problématiques en proposant :

• Des activités mêlant exercices physiques et cognitifs pour stimuler la mémoire et la concentration ;
• Des séances en groupe pour rompre l’isolement et recréer du lien social ;
• Un accompagnement sur le long terme pour redonner du sens et du plaisir au mouvement

Impact attendu : une amélioration du moral, une réduction des risques de troubles cognitifs et une meilleure qualité de vie.

Pourquoi cet engagement est essentiel ?

L’EDSB est convaincue que le sport ne se limite pas à la performance physique. C’est un vecteur de bien-être global, un outil puissant pour réduire le stress, renforcer la confiance en soi et améliorer la qualité de vie. En intégrant pleinement la santé mentale dans nos actions, nous affirmons notre volonté de faire du sport un levier d’épanouissement accessible à tous. Parce que bouger, c’est bien plus que du mouvement : c’est se sentir vivant, inclus et valorisé.

Plus d’informations : https://www.edsdubocage.fr/page/1919435-actualites

Vous pouvez contacter Cédric Fuzeau, directeur de l’EDSB, c.fuzeau@edsdubocage.fr.

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